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    PARUTION RETARDÉE Nous connaissons tous des jeunes qui craignent d’obtenir de mauvais résultats à leurs examens (alors qu’ils s’en sortent généralement très bien), qui se retirent des jeux ou des compétitions auxquels ils ont peur de perdre, ou encore qui ressentent des symptômes physiques à l’approche des situations d’évaluation. Ces jeunes vivent de l’anxiété de performance. Nous vivons dans une société de performance. L’anxiété de performance fait donc de plus en plus partie des demandes de consultation psychologique et médicale. Plusieurs jeunes en souffrent et elle fait vivre énormément d’impuissance aux membres de leur entourage. Mais qu’est-ce que l’anxiété de performance exactement ? Comment se développe-t-elle ? Qu’est-ce qui l’alimente ? Que faire en cas  de crise ? Comment aider le jeune à mieux gérer ses émotions et à cultiver des pensées aidantes ? Quelles sont les meilleures stratégies pour aider le jeune à mieux étudier et à apprendre efficacement ? Et surtout, comment passer du cercle vicieux de l’anxiété à un cercle vertueux de confiance ? Voilà seulement quelques-unes des questions abordées dans ce livre destiné aux parents, aux intervenants et aux enseignants. Dans ce guide de vulgarisation et d’intervention simple et accessible, la psychologue Nathalie Parent partage plus de 20 ans d’expérience clinique. Elle offre des stratégies concrètes et des pistes de réflexion utiles quant aux meilleures manières d’intervenir dans une approche biopsychosociale de la santé.
  • Pourquoi certains jeunes en viennent-ils à s’automutiler ? Est-ce un geste suicidaire ? Ces jeunes sont-ils influencés par ce  qu’ils voient sur Internet ? Découvrir qu’une personne s’automutile peut être très déstabilisant. Les proches vivent souvent beaucoup d’inquiétude et d’impuissance et ils ne savent pas nécessairement comment réagir. Le présent ouvrage propose une compréhension de ce comportement en répondant de manière spécifique à dix questions fréquemment posées et, surtout, en offrant des stratégies et des pistes d’intervention éprouvées pour mieux accompagner les jeunes touchés et pour les aider à surmonter leurs difficultés de manière saine et efficace. Voici donc un guide rassurant, qui saura répondre aux interrogations des intervenants et des parents préoccupés par le problème de l’automutilation.
  • Un outil psychoéducatif pour te sentir plus calme et plus confiant Cette affiche colorée présente 12 stratégies simples et concrètes pour aider les enfants à surmonter leur anxiété, tant à l’école qu’à la maison. Excellent soutien à la sensibilisation et à l’intervention, cet outil psychoéducatif revisite des techniques éprouvées en les présentant de manière engageante et facile à mettre en application au quotidien. Les enfants de 6 à 12 ans pourront ainsi apprendre à gérer plus sainement les manifestations physiques, cognitives et émotionnelles de leur état, tout en étant sensibilisés à l’importance d’une bonne hygiène de vie dans la prévention de l’anxiété. Cette affiche peut être utilisée… •pour aider l’enfant à comprendre que l’anxiété est naturelle et qu’il est normal d’en vivre parfois ; • en prévention, pour enseigner des techniques utiles dans les contextes générant des peurs, des inquiétudes ou de l’anxiété ; • en intervention, pour soutenir l’enfant dans sa recherche de solutions ; • en complément de la démarche proposée dans le livre « Incroyable Moi maîtrise son anxiété ».
  • 20 trucs amusants pour apprendre plus efficacement Stimule tes neurones! Le but de cette affiche est clair : aider tous les types d’apprenants à mieux apprendre en proposant des stratégies d’apprentissage et d’étude efficaces et imagées. Qu’ils privilégient la technique du Chaperon rouge ou celle du Marathonien, ils pourront expérimenter 20 stratégies stimulantes et faciles à mettre en application pour réaliser leurs travaux scolaires ou pour étudier. Utilisez cette affiche pour :
    • soutenir concrètement les jeunes en leur offrant des stratégies d’étude et d’apprentissage efficaces et faciles à retenir;
    • faire de l’apprentissage une activité attrayante et stimulante;
    • favoriser l’engagement des jeunes dans leur parcours scolaire;
    • renforcer le sentiment de compétence et d’efficacité personnelle lors des moments consacrés à l’apprentissage, que ce soit à l’école ou à la maison.
  • Cette affiche présente 35 trucs et astuces simples et ludiques qui s’inspirent de stratégies d’adaptation reconnues pour leur efficacité en gestion du stress. Parmi les techniques proposées se trouvent des exercices de retour au calme, de restructuration cognitive, de présence attentive et de communication, mais aussi des idées d’activités physiques et artistiques qui permettent de se changer les idées ou de se recentrer en cas de besoin. Utilisez cette affiche pour:
    • Inviter l’enfant à expérimenter les stratégies proposées afin de déterminer quelles sont celles qu’il préfère;
    • Encourager l'enfant à se créer un répertoire personnel à partir des techniques expérimentées;
    • Faire des jeux de rôle ou inventer des scénarios avec chacune des stratégies.
  • Conçue à la demande des éducateurs et des intervenants soucieux du bien-être des enfants, cette affiche psychoéducative présente, de manière colorée et inspirante, 21 stratégies éprouvées pour s’apaiser et retrouver son calme dans les situations qui génèrent du stress, de l’agitation ou de la colère. Utilisez cette affiche pour :
    • enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes;
    • animer des séances collectives de relaxation ou afficher dans le « Coin du calme »;
    • habituer les enfants à se centrer sur leur expérience émotionnelle et à reconnaître les manifestations physiologiques de leur stress;
    • aider les enfants à se concentrer et à mieux canaliser leurs énergies;
    • créer un climat harmonieux propice à l’épanouissement personnel;
    • prévenir le stress et l’anxiété.
  • Ce livre s’adresse aux adolescents qui vivent de l’anxiété ou en prévention. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu’est l’anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés. Pour adolescent de 12 à 18 ans.
  • Pour tous les âges de 2 à 77 ans Pour un développement global et harmonieux et un bienêtre. 23 exercices et jeux avec plusieurs variantes Une publication educatout en collaboration avec Nathalie Parent, psychologue. Ces cartes d’exercice de détente ont été construites pour aider les enfants (et même les plus grands !), individuellement ou en groupe, à mieux gérer le stress et l’anxiété, l’agitation et la concentration. Elles aident à les prévenir ou à tout le moins, diminuer leurs impacts sur la santé. Utilisés sur une base régulière, ils peuvent contribuer à prévenir ou favoriser : 1. le stress 2. l’anxiété 3. l’agitation et l’hyperactivité 4. la concentration 5. la gestion des émotions 6. un climat de groupe plaisant. Les exercices de détente simples et variés sauront rejoindre les différentes parties du cerveau, dont les sphères visuelle, auditive et kinesthésique. Ils pourront accompagner les plus angoissés, ceux qui ont besoin de bouger, ceux que l’on considère dans la lune, etc. Des exercices de détente s’inspirant de différentes approches et disciplines psychologiques et corporelles : La pleine conscience, visualisation, yoga, EMDR, approche ECHO, médecine chinoise et acuponcture, Pilates, stretching, contracté-relâché (kiné), massothérapie.

  • Comment le fait de rencontrer un psychothérapeute semaine après semaine peut-il amener quelqu'un à changer sa perception de lui-même, à améliorer ses relations interpersonnelles, à sortir d'une dépression ou à aborder la vie avec moins d'angoisse? La psychothérapie est un cheminement à deux où patient et psychothérapeute oeuvrent de concert. Le processus de changement met en jeu plusieurs facteurs qui agissent en synergie et se situent à la jonction de trois axes: les compétences relationnelles et émotionnelles du psychothérapeute; les caractéristiques du patient; et la relation qui s'établit entre ces deux personnes. De quelle manière le psychothérapeute contribue-t-il à ce processus? Quelle est la nature de son travail? De quoi sont faites ses interventions et que visent-elles? Voilà autant de sujets de réflexion auxquels l'auteure nous convie ici en s'appuyant sur son expérience clinique et sur des recherches en neurosciences et en psychologie, lesquelles portent sur les facteurs en jeu dans l'efficacité de la psychothérapie.  
  • Clara est anorexique, mais elle accepte bien mal ce diagnostic. Élizabeth, quant à elle, a déjà souffert d’épisodes de boulimie. Toutes deux entament une riche correspondance électronique qui leur permet de se parler franchement et d’échanger sur les troubles alimentaires. Rien n’échappe à leur attention : symptômes, diagnostic, états d’âme, estime de soi, suivi psychologique, relations avec l’entourage, stratégies d’adaptation, etc. L’amitié, la confiance et de belles victoires seront au rendez-vous. Récits d’intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles,  Clara leur permettra de mieux comprendre ce que sont les troubles alimentaires (anorexie, boulimie, orthorexie, hyperphagie), de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des stratégies simples et concrètes pour surmonter leurs difficultés.
  • Comment survivre aux devoirs Author: Josiane Caron Santha, ergothérapeute [Mise en place d’un contexte favorable à l’apprentissage ] [ Création d’un climat agréable et amusant ] [ Conseils pour susciter la motivation et la persévérance ] [ Stratégies d’adaptation pour surmonter les difficultés ] Il ne veut pas faire ses devoirs? Il a de la difficulté à se concentrer? Il se fâche quand c’est difficile? Il est un adepte de la loi du moindre effort? La période des devoirs n’est pas toujours synonyme de concentration, de persévérance et d’harmonie. Pour plusieurs enfants, c’est plutôt le contraire... Mais alors, comment survivre aux devoirs? Comment survivre à l’inattention, aux travaux bâclés, aux promesses non tenues, aux crises et aux conflits? Ce guide pratique est destiné aux parents et aux enseignants qui cherchent des idées nouvelles, des stratégies concrètes et des astuces efficaces pour mieux encadrer la période des devoirs et des leçons, mais également pour favoriser la concentration, la motivation et le plaisir d’apprendre. Concret et agréable à consulter au quotidien, cet ouvrage se veut un répertoire utile pour tous ceux qui ont à cœur d’aider les enfants à s’engager dans leurs apprentissages, mais surtout à se responsabiliser et à cheminer vers le succès. ***Livraison au Canada uniquement***